¿Cuánto pesas, realmente?
Quirosofía
Pasar del peso del pasado.
[2] Comencemos por algo que, quizás, por ser tan obvio, no le demos mayor importancia o no le prestemos suficiente atención; y es que:
Si el pasado te pesa, no es pasado.
Es decir, no ha terminado de pasar. Sigue ahí, con todo su incómodo peso.
Seamos más literales aun. Tomemos, por ejemplo, la expresión andar pesado. ¿cuál sería la expresión contraria? Exacto, esa misma, andar ligero.
Ahondemos más. ¿Qué verbos, se nos ocurren, acentúan más la sensación de andar pesado? Podrían ser, por ejemplo, acumular, cargar o arrastrar. También guardarían afinidad con la idea de algo pesado, los verbos retrasar, quedarse atrás o rezagarse.
En tanto que, si asociamos verbos a la imagen de andar ligero, nos lucirán relacionados, descargar, librar, soltar o aliviar…
Andar pesado de pasado nos ancla, nos impide vivir y disfrutar del presente.
Andar ligero de pasado, implica aprendizaje del mismo, de lo bueno y de lo malo. Nos otorga bienestar, que es lo mismo que decir, estar bien. O sea, nos ubica en el presente.
En lo personal, descubrí en la Quiropráctica, una manera idónea para centrarse en el presente. Porque, al Quiropráctico se llega con las tensiones acumuladas de la semana, y se libra uno de ellas mediante el ajuste.
Se siente uno, entonces, ligero, pleno, restablecido. Realmente, de cuerpo presente y perfecto.
Quips
Viaja al presente en nave espacial.
[3] La espalda es el espacio, la nave central del templo que es nuestro cuerpo. Vale decir, es nave espacial.
Cuando vas al Quiropráctico, ocurre un viaje en ese espacio; porque:
Ajustar la espalda corrige el pasado y te trae al presente.
Los malestares que, por subluxaciones en la espalda, se acumulan en el curso de la semana nos hacen un peso del que hay que liberarse.
Es muy simple la fórmula del bien-estar:
- Entras a Equlibrium, con un pasado – molestias, dolores, tensiones – a cuestas.
- Te ajustas, se restablece la alineación de la espalda y vuelve el presente: sentirte bien.
- Sales de Equilibrium aliviado, con la sensación - y convicción - de un buen futuro.
Hazte presente en Equilibrium y disfruta del bienestar que te mereces.
Equilibrium Vitae
Sufrir se conjuga en pasado,
Bien-estar, es presente perfecto.
“¿Cuánta sabiduría esconde nuestro pasado" [5]
Con esta pregunta abre el segundo capítulo el libro, La inutilidad del sufrimiento.
A partir de tan breve pregunta, y haciendo uso de sus mismas palabras, podemos hacernos algunas más: ¿Por qué esconder nuestro pasado?
O, en clave personal, ¿cómo califico mi pasado?, ¿está lleno sólo de sabiduría?; entonces, ¿qué hago con los errores que cometí?
Si el presente es el que se impone, de cara a ganar un mejor futuro: más que esconderlo, ¿no debo olvidar el pasado porque, justamente, es eso, algo que ya pasó?
La autora del libro se hace cargo comprensivo de que las personas queramos, en un primer momento, renegar de un pasado doloroso.
Pero, añade, que si no nos proponemos aprender del pasado no habrá manera de enfrentar bien el presente y que, al contrario, este será herida abierta que sangra continuamente.
Por eso, sigue, cuando nos sintamos mal lo primero que hemos de hacer es enfocar nuestra energía para salir de esa situación asfixiante, inmovilizadora. Y propone algo tan simple como poderoso, objeto central de esta exposición:
Busca no en el hecho que te produjo el dolor sino en las ideas que aún te repites acerca de ese acontecimiento.
El dolor del momento, es comprensible, hasta justificable. Pero el sufrimiento que desencadenamos con nuestras propias ideas sobre lo sucedido, no. ¡Ese es el punto!
El sufrimiento persiste porque nos insistimos internamente una serie de frases que nos reportan sentimientos dolorosos.
Está perfectamente a nuestro alcance, controlar esos pensamientos. Llevarlos al terreno de la lógica y la sensatez. Y si eso no nos satisface aun, también podemos actuar hacia afuera: podemos hablar, reparar, pedir disculpas, compensar, perdonar, indemnizar, aquello y a aquellos que sentimos nos hizo o nos hicieron daño.
Debemos para de alimentar el circulo vicioso del sufrimiento, innecesario e inútil.
Con otras palabras, date a ti y a los demás, lo que el cantante Ruben Blades resume en el título de una extraordinaria canción suya: Amor y Control. Escucha y practica este par de estrofas:
Mantén amor y con gracia enfrenta la pena,
Combinando la esperanza y el sentimiento.
Dando la espalda no se van los problemas,
Ni la impaciencia resuelve los sufrimientos.
¡Cuánto control y cuánto amor
Tiene que haber en una casa!
Mucho control y mucho amor,
Para enfrentar a la desgracia.
Referencias:
[1]
https://www.univision.com/explora/el-mundo-es-sostenido-por-una-tortuga-muchas-culturas-lo-creian-te-explicamos-por-que
En la mitología hindú, el mundo descansa sobre las espaldas de cuatro elefantes que, a su vez, están sobre el caparazón de una tortuga.
[2]
https://pxhere.com/es/photo/1081212?utm_content=shareClip&utm_medium=referral&utm_source=pxhere
La imagen, es una representación de Atlas, con el peso de los cielos sobre sus hombros, presente en el Monasterio de Santa María de Veruela (s. XII), en las cercanías de Vera de Moncayo, en Tarazona y el Moncayo, Zaragoza.Álava, M. La inutilidad del sufrimiento. Madrid: La Esfera de los Libros; 2010; p. 23
[3] Foto de David Vives: https://www.pexels.com/es-es/foto/arte-punto-de-referencia-edificios-arquitectura-5549190/
Representación de Atlas, fachada Centro Rockefeller, New York
[4] Jacob van Campen, CC BY-SA 4.0 <https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0>, via la Wikimedia Commons
Representación de Atlas, dentro del Palacio Real, en Amsterdam
[5] Álava, M. La inutilidad del sufrimiento. Madrid: La Esfera de los Libros; 2010; p. 53
