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La Quiropráctica y el Deporte
Pablo Martinez Jarque, D.C. • dic 12, 2014
La Quiropráctica y el Deporte
Hemos visto como en los últimos años ha habido un incremento en el uso de la palabra “Wellness”, que podríamos traducir al castellano como Bienestar. Se define bienestar como la búsqueda consciente de un estado avanzado de salud física, psicológica y espiritual. Podríamos verlo como la forma de adoptar un estilo de vida sana con el objetivo de lograr un estado óptimo del funcionamiento de nuestro cuerpo.El deporte ha sido uno de los grandes motores en esta búsqueda, así como una forma de promover la salud y la prevención de enfermedades. Los beneficios que aporta el ejercicio al cuerpo han sido documentados en numerosos estudios.
El deporte es muy beneficioso para la salud y el bienestar de una persona pero su práctica también puede acarrear riesgos, porque exige estar en la mejor condición posible para que el cuerpo pueda funcionar a pleno rendimiento y así evitar lesiones.
Pero, ¿Podemos comenzar a hacer ejercicio sin una rigurosa evaluación de nuestro estado físico, sin un plan, sin una estrategia determinada después de largos años sin hacerlo?
Es necesario realizar un reconocimiento del cuerpo antes de comenzar un programa orientado al mejoramiento físico. Muchas lesiones se producen a un nivel de pre-competición debido a un mal estado físico. Por ello es necesario realizar una rigurosa evaluación física antes de empezar con un programa orientado al mejoramiento físico o antes de empezar la práctica de cualquier deporte. De esta manera se obtendrá un mejor rendimiento y se preverá la aparición de nuevas o antiguas lesiones.
El quiropráctico, especialista en problemas de la columna vertebral y el sistema nervioso, mediante la eliminación de las interferencias del sistema nervioso, libera la vitalidad del organismo que lleva a cabo los procesos de recuperación y mantenimiento de las funciones vitales a su nivel óptimo. El quiropráctico, así como otros profesionales de la salud, está capacitado para recomendarte el tipo de deporte más beneficioso, cuidar y prevenir las lesiones y ofrecerte un asesoramiento personalizado durante tu práctica deportiva.
Los deportistas de fin de semana y atletas principiantes pueden beneficiarse de los ajustes quiroprácticos que muchos atletas profesionales, de la talla de Novak Djokovic, Tiger Woods, Arnold Schwarzenegger, Lance Armstrong, así como también la gran mayoría de los equipos olímpicos, reciben. No importa que deporte practiques en tu tiempo libre, siempre encontraras a alguien que admires en tu área de interés que está bajo el cuidado quiropráctico.
Todo deportista aficionado debe contar con el apoyo de un profesional de la salud calificado. ¡Tú Quiropráctico puede ayudarte!
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¿Estás buscando una manera de mejorar tu salud y bienestar general?
¿Te preocupa el dolor de espalda o cuello? ¿Quieres reducir molestias y dolores? ¿Buscas una forma de mejorar tu flexibilidad y movilidad?
Tenemos por norma cuidar de nuestra salud. Y, generalmente, cuando perdemos la salud es porque rompemos esa norma. La espalda bien cuidada, es norma de nuestra buena salud y bienestar. El hábito se llama Quiropráctica.
La necesidad de recuperar y mantener tu salud mediante el ajuste Quiropráctico proviene de la costumbre que tenemos de hacer movimientos indebidos, sentarnos mal o someter a nuestro cuerpo a esfuerzos inapropiados que provocan subluxaciones en nuestra espalda.
Tanto en cuanto las tensiones nerviosas, los movimientos inadecuados de nuestro cuerpo o el cansancio, forman parte de nuestro ciclo diario de vida, debemos reponer nuestra salud y energía.
Si ajustarse la espalda es un reinicio corporal que nos reporta la salud necesaria para una vida de bienestar, las vacaciones de verano, con toda su calidez, hacen otro tanto.
Trabajar de manera integrada, la columna y la mente, es clave para mantener o restablecer el frágil equilibrio de nuestro bienestar.
La Quiropráctica equilibra tu sistema nervioso y fortalece tu cuerpo, de tal manera que ayuda a mantener estable tu balance emocional y a prevenir posibles episodios de ansiedad.
La felicidad se construye, se trabaja. Con otras palabras, la felicidad requiere de condiciones para darse. De lo contrario, no se asoma.
Es curioso cómo de una tragedia o sufrimiento profundos, surgen nuestros mejores chistes. Muchos procesos de reparación corporal se activan con un poco de buen humor.
Ajustar la espalda ayuda a mantener el bienestar de la vida inteligente por excelencia que eres tú.
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